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🍅 番茄钟 ✅ 任务清单 🎵 纯音乐 🌿 白噪音 📅 日程规划
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新增注意力训练模块

成长足迹深度融合各项国家级考试,并提供硕博研究空间,覆盖各学习阶段。

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番茄工作法

由 Francesco Cirillo 发明的时间管理方法,已被数百万人验证。将学习切分为高效的专注块,让大脑保持最佳状态。

1

选择一项任务,设置 25 分钟番茄钟,全身心投入,屏蔽一切干扰。

2

番茄钟结束后,休息 5 分钟,让大脑放松恢复。

3

每完成 4 个番茄钟,享受 15–30 分钟的长休息,保持持续学习力。

关于青路自习室
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我曾是一名考研考生,尝试过很多优秀的学习软件,但我有多个设备:手机、平板、电脑……在更换设备学习时十分麻烦。

因此我希望能有一种方式,在任意设备上打开一个网页就能开始学习。这就是建站的初衷,希望能对你有所帮助。