第一次使用青路

想先静下来学习，进入青路·专注空间；想看到伙伴一起学习，选择青路·同窗笃学；已有备考、兴趣或研究目标，进入青路·成长足迹。帮助页可以直接阅读，需要保存个人学习记录时请先登录。

1. 登录账号

   在青路首页点击“登录 / 注册”。用自己的账号登录，后续记录才能归到同一账号。

2. 进入经典教室

   打开“青路·专注空间”，点击右上角“设置”，在“空间皮肤”选择“经典教室”。

3. 准备一件小任务

   在待办区新增任务，例如“阅读20分钟，写下三个想法”。在“本轮项目”中选择这项任务。

4. 设置并开始

   设置“专注”“休息”的分钟数和轮数。点击“开始”，进行当前任务。

5. 正确结束与查看

   提前完成时点“结束”保存本段有效时间；点“取消”会放弃当前未结算段。然后到用户中心“学习 → 专注记录 / 周总结”查看。

每次先确定一个可执行任务，再启动计时。需要长期安排时，去成长足迹建立独立计划；阶段结束后记录成果，保留在学习生涯中。